Schwieregkeeten am Bett maachen et seelen datt Männer se mat engem wëllen deelen, och en Dokter. An d 'Äntwert op d' Fro, wéi d 'Verbesserung vun der Potenz, déi meescht sichen eleng, ignoréiert Warnungen, datt mat Impotenz besser ass, e Spezialist ze kontaktéieren. Den erneierten Interesse an natierlechen Heelmëttel an alternativ Medizin dréit och zur Sich no Alternativen zu Spideeler bäi. Männer sinn och inspiréiert mat der Einfachheet vu ville klinesch verschriwwenen Prozeduren ze experimentéieren. Si sinn einfach ze meeschteren ouni d'Participatioun vun Dokteren, a fir dëst ass et net néideg eng humiliéierend (fir vill) Untersuchung ze maachen, Tester, eng Ëmfro fir eng Anamnese opzestellen.
Basis Empfehlungen
Wann Dir Methoden auswielt fir d'Erhéijung vun der Potenz Doheem, sollt Dir Iech drun erënneren datt Volleksmedezin, Physiotherapie an allgemeng Verstäerkungsmoossname gutt kombinéiert sinn. Awer Nahrungsergänzungen mat Drogen oder Medikamenter ënnerenee sinn normalerweis net. Plus, chemesch synthetiséiert Liewensmëttel setzen vill Stress um Verdauungssystem, der Liewer an der Nier.
Benotzt net méi wéi 3 Drogen oder Ergänzungen zur selwechter Zäit. Wärend der Behandlungsperiod ass et derwäert sech op e gesonde Liewensstil ze konzentréieren. Et ass net wäert ze erwaarden Erreechungen am Bett vu Männer, déi méi wéi eemol d'Woch drénken, e sëtze Liewensstil féieren, och wann Alkohol an d'Kraaft vun der Selbsthypnose hinne Selbstvertraue ginn, wa se mat enger Fra kommunizéieren. An déi meescht vun de Kraider, Medikamenter, Nahrungsergänzungen si schlecht kombinéiert mat Alkohol. Et ass eng Saach wann e Mann e puer Glieser Wäin fir eng Vakanz drénkt, eng aner ass de reegelméissege Konsum vu Béier, Wodka, Cognac oder Whisky. Am éischte Fall gëtt d'Blutt liicht beschleunegt, an der zweeter fänken d'Prozesser an Organismen net funktionnéieren ze funktionéieren, wat zu Gesondheetsproblemer féiert.
Et ass och besser opzehalen ze fëmmen, awer et gëtt och eng Optioun fir d'Dagesdosis einfach mat 3-5 Zigaretten ze reduzéieren. Et gi vill Mythen iwwer dës Gewunnecht, an déi meescht goufen vun Dokteren selwer erfonnt. Tatsächlech erreecht Nikotin einfach déi adrenalinempfindlech Rezeptoren am Zentralnervensystem méi séier wéi d'Hormon selwer. An den Niveau vum fräien Adrenalin am Blutt vu Fëmmerten klëmmt. Fir d'Käre ass dëst eng onglécklech Kombinatioun, respektiv, wann d'Problemer mat der Erektioun vu vaskulärer Natur sinn - déi scho schwaach sexuell Funktioun fänkt un ze funktionéieren. Ausserdeem verursaacht Fëmmen eng Ofsenkung vun der Produktioun vu männlechen Androgenen, wat d'Libido negativ beaflosst. Wann Dir Zigaretten opgitt, verbessert Dir op d'mannst d'Potenz ëm 20%.
Virbereedunge fir d'Potenz ze verbesseren
Virbereedungen fir d'Potenz ze verbesseren sinn synthetesch an natierlech. Wéinst der héijer Nofro fir alles wat géint eng schlecht Potenz kämpft, verkafen Apdikten gär nei Medikamenter an Nahrungsergänzungen.
Si zur selwechter Zäit huelen ass erlaabt, awer all Dokter géif soen datt et besser ass eng ze wielen, déi passendst Léisung. An et ass besser et net alleng ze maachen, awer a Consultatioun mat engem medizinesche Spezialist.
Supplementen
Männer Gesondheetsergänzungen enthalen natierlech Planz- oder Mineralenextrakten. Si gi méi sëcher ugesi wat d'Nebenwirkungen ugeet, a fir de Mo an d'Liewer och. Awer si sollten entsuergt ginn wann Dir allergesch sidd fir all Kraider oder Bienenprodukter.
- D'Virbereedung, vun där d'Planzebasis duerch Extraiten aus Yohimbe, Ginseng, Eurycoma longifolia duergestallt gëtt. Si verbesseren Attraktioun, verbesseren Erektioun a Spermaqualitéit, erhéijen d'Fruchtbarkeet, erhéijen d'Gréisst vum Penis (an engem oprechte Staat) wéinst enger besserer Bluttfëllung. Zink gëtt och zu der Virbereedung bäigefüügt. Aus dësem Mineral produzéieren d'Hoden Spermien, an d'Prostatakierch produzéiert Ejakulat. Dir musst eng Kapsel huelen, moies, op en eidle Mo, mat engem Kurs vun 30 Deeg fir sech voll ze erhuelen.
- Eng Virbereedung mat de bekanntsten Aphrodisiaka vun der Welt - Peruanesch Ginseng a Maca Wuerzel, Ginkgo Biloba Uebst a Fenegreek. Huet en agreabele Aroma a verbessert d'Potenz vun engem Mann vun den éischte Stonne nom Gebrauch. Et huet och Anti-Kriibs Eegeschaften a erhéicht d'Gréisst vum Penis. Fir e stabilt Resultat ze kréien, gëtt de Produit moies an owes an 8 Drëpsen ënner der Zong gedropelt, mat all Getränk vun Ärer Wiel erofgespullt. Plus, en Deel vun den Drëpsen soll eng hallef Stonn virun der Intimitéit geholl ginn, wann erfollegräicht Sex bedroht ass wéinst der Ermüdung vum Mann, vergaangene Feeler oder Stress.
- E Produkt an der Formel vun deem de Produzent d'Aminosäure Arginin agefouert huet. Et fördert Tissue Wuesstum an der Thymusdrüs a Penis. Eng méi grouss Gréisst am Liewen, an net nëmmen duerch eng besser Erektioun, ass wichteg fir onsécher Vertrieder vum méi staarke Geschlecht. Nieft dem Arginin huet d'Virbereedung muira puama, tribulus terrestris, eurycoma a peruanesch Maca abegraff. Kräuter hunn e positiven Effekt op d 'Potenz an erhéijen d' Ausdauer vun engem Mann duerch d 'Reizung vun der Produktioun vun Testosteron am Kierper, erhéijen och den allgemenge Toun, an op Sex. Cours: 2 Pëllen pro Dag fir e Mount.
Et ass onméiglech Nahrungsergänzungen a stationären Apdikten ze kafen - se ginn net do geliwwert fir Fälschungen an Iwwerpräisser ze vermeiden. Fir ze kafen, sollt Dir op d'Hiersteller Websäit referéieren.
Apdikt Medikamenter
Ënnert de Medikamenter fir d'Potenz ze verbesseren, baséiert dee bekanntsten op der PDE-5 Inhibitor. D'Verbindung hëlleft d'Schëffer vum Penis ze entspanen. D'Drogen funktionnéiert perfekt wann Dir et eng hallef Stonn virum all Geschlechtsverkéier drénkt. Awer fir konstante Benotzung ass et net gëeegent wéinst der verkierzter Aktioun (gëlteg fir 6 Stonnen).
Fir Männer, déi zu all Moment prett wëlle sinn, ass et besser fir aner Medikamenter vun engem ähnlechen Typ ze wielen, déi och temporär hëllefen d'Erektioun ze verbesseren, awer gläichzäiteg hir eege Virdeeler hunn.
Wichteg: Si all verursaache Péng an den Nieren vun engem Bluttrush zum klenge Becken, visuell Behënnerung (besonnesch d'Wahrnehmung vu Faarf), Roudechkeet am Gesiicht, e Réckgang vum Blutdrock. Lokal kënnen nëmmen d'Schëffer, déi de Penis ernähren, vun enger Salef gehandelt ginn, wat e Stimulant vun der lokaler Zirkulatioun ass an en direkten Antikoagulant enthält.
Übungen
Fir männlech Kraaft ze verbesseren, geet och déi einfachst Gymnastik fir d'Muskelen an d'Gelenker vum Becken opzehëtzen dacks genuch. Et beschleunegt de Bluttfluss, eliminéiert Stau an aner Konsequenzen vun Inaktivitéit, stäerkt d'Muskelen. Fänkt all Moie fir op d'mannst sechs Méint mat den Übungen hei ënnen un.
- Verdeelt Är Been Schëllerbreedung auserneen, setzt Är Handflächen op den Hüttgelenker a maacht 15 Rotatiounsbewegunge vum Becken am Auerzäresënn a géint d'Auer.
- Halt Är Waffen op Äre Säiten, huelt 25 Schrëtt no vir. Hieft Är Been wann Dir méi héich gitt, probéiert mat Ärem Knéi op d'Broscht z'erreechen. Dir kënnt de Réck net ronderëm maachen.
- Léit um Réck um Buedem, leet Är Féiss drop (et ass erlaabt se e bësse fir Stabilitéit ze placéieren). Streckt Är Äerm laanscht de Kierper an hëlt den Becken esou héich wéi méiglech 8-10 Mol. Relax an zweemol méi widderhuelen.
Dir musst déi ganzen Zäit Turnen maachen. Fir d 'Verbesserung vun der Potenz souguer e wéineg - et dauert op d' mannst 2 Wochen.
Verbesserung vun der Potenz mat Volksmedizin
De Kierper vu Männer brauch net nëmmen Déiereproteine a Fetter. Dee méi staarke Geschlecht tendéiert Uebst a Geméis mat hire Vitaminnen a Mineralstoffer an hirer Ernärung ze ignoréieren. Awer et ass nëtzlos Fleesch a Mëllech ze konsuméieren wa se knapp sinn - hir Komponente ginn net absorbéiert.
Traditionell Medizin bitt eng ganz Rei vun Tools fir dës Lück ze fëllen. An der Piggy Bank vun hire Rezepter ginn et vill Adaptogenen, déi de ganze Kierper tonéieren.
Sumpfluucht
Calamus Wuerzele ginn dacks geroden just eemol am Dag, eng hallef Stonn, no engem Iessen ze knaen, an uerdentlech Stécker ze schneiden. Dir kënnt och 10 g vu sengem Rohmaterial mat 150 ml Alkohol schëdden, fir 3 Deeg an engem donkelen Eck bestätegen, drénken an drénken 10 Drëps Tinktur dräimol am Dag, am Waasser opgeléist. De Cours dauert 3 Wochen, no 14 Deeg ass et erlaabt et ze widderhuelen.
Johanniskraut mat Pastinaken
100 g Pastinaken a Johanniskraut ginn gehackt an 7 Minutten an engem Emaille Pot gekacht. Ofkille loossen, Rohmaterial zéien an 50 ml nom Iessen dräimol am Dag huelen, nom Schema fir 1/1 Woch.
Berry-Blieder-Mix
20 g rose Hëfte an 50 g roude Réi Beeren gi mat 2 Iessläffelen Brennnessel a Stachelbeerenblieder gemëscht. Alles zesummen, koch fir 15 Minutten an engem hallwe Liter Waasser, huelt d'Rohmaterialien aus an drénkt 0, 5 Taasen bis 4 Mol am Dag, Mount.
Knuewelek mat Hunneg
E puer Knuewelekszéiwen ginn an engem Mixer gehackt, 500 g Hunneg derbäi, frësch 1 Zitroun. Mixen, ofdecken a fir eng Woch an engem kalen, donkelen Uert loossen. Huelt e Iessläffel virun all Molzecht, fir laang Coursen vun 20 Deeg.
Rhodiola rosea a Johanniskraut
E Läffel Rhodiola-Wuerzelen an 10 g Johanniskraut ginn an e Waasserbad an e Glas kochend Waasser fir 10 Minutten plazéiert. Cool, filtert duerch Kéisduch a benotzt dräimol am Dag, all 30 ml, 1 Woch fir 2 Pausen.
Massage
Dës Prozedur bezitt sech normalerweis op eng allgemeng therapeutesch Massage. Et huet e positiven Effekt op de ganze Kierper vun engem Mann, net nëmmen op eerektil Funktioun. Awer et gëtt och eng getrennte Prostata-Massage. Et entléisst hir Lobule mat Kanäl aus der Stagnatioun vum Ejakulat, verbessert d'Blutzirkulatioun an d'Spermatogenese. Prostatamassage kann am Spidol an doheem gemaach ginn. Männer ouni Partner oder Fra ginn ugeroden speziell Massager ze benotzen.
Et ass och méiglech Iech eng digital Rektal Massage ze ginn. Awer mat kardiovaskuläre Pathologien oder Gebärmutterhalskriibs, Problemer mam Drock, bréngt et méi wéi Virdeeler fir d 'Potenz. An et ass ëmmer besser et mat der Participatioun vun engem Partner oder engem Massager ze maachen.
Vitamine
Ernärungsberoder empfeelen Multivitaminen fir all Geschlecht an Altersgruppen. Modern Produkter sinn net wéi déi al. Si wuessen op Pestiziden an Hormonen, enthalen Konservéierungsmëttel an erfëllen net dem Kierper säi Bedierfnes fir diätesch Komponenten.
D'Auswiel vu Vitaminnen ass grouss. Awer fir de sexuellen Zoustand ze verbesseren, sollt Schwéierpunkt op Komplexe mat Zénk a Selen geluecht ginn. Dës 2 Spuerelementer sinn extrem wichteg fir den normale Funktionéiere vun den Hoden an der Prostata, wat dann och wichteg fir eng gesond Potenz ass.
Heembedingungen oder Spidol?
An der Halschent vun de Fäll kann d'Ursaach vun der Impotenz net festgestallt ginn. Fir Alter 40 a méi al ass et normalerweis mat Alterung verbonnen an ass ëmmer onvermeidbar. Hei ass keng Therapie erfuerderlech, a Verbesserung wäert nach deelweis sinn. Jonk Patienten sollen an d'Spidol goen, oder wann et aner Warnschëlter ginn:
- Schmerz a schneid Schmerz beim Urinéieren, Erektioun, Ejakulatioun;
- bestänneg oder widderhuelend Schmäerzen, schwéier an der Leist;
- Episoden vun der Temperaturerhéijung ouni evidente Grond;
- Blutt oder Eeter am Pipi / Som;
- Neoplasmen am Perineum, Hoden, Penis.
Fir eng Konsultatioun mat engem Urolog, Androlog oder Venereolog, sollt Dir och e Rendez-vous maachen am Fall vun rezidiven Ausschlag iwwerall am Kierper. Syphilis, Papilloma an Herpes Virussen ginn am meeschten dacks sexuell iwwerdroen a verursaache fréi Ejakulatioun, Prostatitis, Kriibs, Onfruchtbarkeet. Awer de Foci vun hiren Ausschlag fënnt een net ëmmer op de Genitalien. Plus, si kënne wéi eng Rei aner Hautinfektiounen ausgesinn, de Patient an den Dokter duerchernee bréngen.
Zousätzlech Features
Regelméisseg Übung an op d'mannst Amatorsport an déi richteg Ernärung ass och e gudde Wee fir d'sexuell Funktioun ze verbesseren. Et gëtt vill Zénk a Selen an Nëss, Liewer, Huesen, Weess, Kabes. Zénk dominéiert a Fleesch, Haferfloss a Räis, a Selen dominéiert a Poulet Eeër, Lënsen a Mais.